Librairie Une Autre Page - Croissy sur Seine

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Editeur(s) EYROLLES
Date de parution : 24/06/2021
Collection(s) : Eyrolles Pratique
Série(s) : Eyrolles Pratique

Résumé : Dans notre monde de performance, où compétition et vitesse sont centrales, il est vital d'enrayer cette course permanente après le temps et de revenir à l'essentiel. Marquer des temps de pause, s'octroyer des moments pour soi est le défi d'aujourd'hui. Ce guide est une invitation à savourer la lenteur. Il livre les clés pour se réapproprier le temps, ana­lyser ce virus de l'urgence qui nous envahit, apprivoiser son corps et détendre son esprit. En pratiquant la méditation, en recourant à des plantes et des huiles essentielles adaptées, nous calmons les nombreux maux qui découlent de ce rythme effréné (insomnie, angoisses, dou­leurs intestinales, musculaires et respiratoires, irritation, agressivité, tension, stress...) pour se relaxer, se pacifier et se ressourcer.
Sur commande
12,00 €

Fiche technique
Ean : 9782212574401
Rayon(s) : Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)
Pages : 184
Poids : 252 g
Hauteur : 210 cm
Largeur : 148 cm
Epaisseur : 10 cm