Moins Courir Pour Mieux Courir
Editeur(s) MONS
Date de parution :
21/04/2022
Résumé :
Moins Courir Pour Mieux Courir est un manuel d’entraînement dont le titre résume le projet : une approche de la course à pied ludique, positive et multisport, dont l’objectif est de minimiser les blessures sans sacrifier les performances. Ancien footballeur, Sébastien Cornette est préparateur physique et coach sportif. Depuis près de dix ans, ses méthodes d’entraînement en course à pied ont séduit des centaines de coureurs, débutants, compétiteurs et jusqu’à des traileurs professionnels.
Sur commande
19,00 €
Fiche technique
Ean :
9782490346110
Rayon(s) :
Pages :
144
Poids :
4 g
Hauteur :
210
cm
Largeur : 170 cm
Epaisseur : 12 cm
Largeur : 170 cm
Epaisseur : 12 cm