Fitrun Challenge 100 jours
Editeur(s) TURBULENCES
Date de parution :
23/09/2021
Résumé :
Prêt pour le FITRUN Challenge ? Défiez-vous ! Un programme complet sur 100 jours. Une séance de 15 minutes chaque jour, sans matériel, ludique et accessible à tous. Pour tous les adeptes de course à pied et de trail. Le programme idéal de renforcement pour compléter et progresser dans votre pratique de course à pied. Du travail de renforcement global mais aussi des ateliers spécifiques pour travailler votre foulée, votre capacité à courir en tout terrain ou encore à simuler le dénivelé (D+).
Sur commande
25,00 €
Fiche technique
Ean :
9782957061624
Rayon(s) :
Pages :
224
Poids :
6 g
Hauteur :
240
cm
Largeur : 170 cm
Epaisseur : 18 cm
Largeur : 170 cm
Epaisseur : 18 cm