Date de parution : 19/04/2023

Résumé : 40 recettes pour apprendre où se nichent les fibres, ces nutriments excellents pour la santé que nous consommons généralement trop peu. Réduction des risques de nombreuses maladies, augmentation de la durée de vie, meilleure digestion… Un livre débordant d’astuces pour avoir la fibre !