Happy Cycle
Editeur(s) HACHETTE PRAT
Date de parution :
14/02/2024
Série(s) :
Famille / Santé
Résumé :
Les premières règles ? Pas besoin d'en faire toute une histoire ! Ce petit guide t'explique les règles simplement, en commençant par le fonctionnement de ton cycle et les "5B" : Bien manger, Bien boire, Bien dormir, Bien bouger et Bien se détendre... C'est la base pour te sentir bien dans ton corps. Ensuite, on passe aux différents troubles que tu peux rencontrer et comment les atténuer, avant de terminer par un tour des protections hygiéniques et un point sur la contraception. En bref, ce livre a les réponses à toutes les questions que tu te poses ! BONUSUn focus sur les plantes amies tout au long du cycleDe la sophrologie pour te détendreUn calendrier des aliments à favoriser en fonction de la saisonUn kit pratique Happy Cycle pour gérer tes règles sans souci
Sur commande
14,95 €
Fiche technique
Ean :
9782017165453
Rayon(s) :
Pages :
128
Poids :
428 g
Hauteur :
224
cm
Largeur : 177 cm
Epaisseur : 13 cm
Largeur : 177 cm
Epaisseur : 13 cm