ESC - Comment survivre dans nos vies de fous !
Editeur(s) BELIVEAU
Date de parution :
15/05/2024
Résumé :
L’auteure recommande un éventail de techniques faciles à apprendre qui transforment les moments de stress en occasions de relaxer. Les lecteurs et lectrices apprennent à s’étirer discrètement, à respirer plus profondément, à profiter de diversions légères et à développer des attitudes de calme – des stratégies qui, ultimement, stimulent la santé et le bonheur.
Sur commande
14,90 €
Fiche technique
Ean :
9782897933432
Rayon(s) :
Pages :
204
Poids :
249 g
Hauteur :
190
cm
Largeur : 140 cm
Epaisseur : 13 cm
Largeur : 140 cm
Epaisseur : 13 cm