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J'arrête de scroller (ou presque) !
Editeur(s) FLEURUS
Date de parution :
28/02/2025
Série(s) :
Go !
Résumé :
Savez-vous que nous posons le doigt sur notre smartphone pratiquement 3 000 fois par jour ?Et ce n’est pas tout ! Nous consacrons presque 6 heures par jour à surfer sur Internet. Nous sommes 87 % à déclarer consulter notre téléphone dès le matin et 65 % à considérer être dépendants à notre smartphone. Ce livre vous donne toutes les clés pour comprendre précisément ce qu’est l’hyperconnexion, quelles en sont les conséquences (sur le cerveau, l’environnement…) et vous propose des exercices et des conseils pratiques à mettre en oeuvre pour mieux maîtriser votre temps d’écran, tant dans la vie personnelle que professionnelle.S’il vous est déjà arrivé de passer une soirée en tête-à-tête avec votre moitié vissée sur son téléphone, de stresser à cause d’une coupured’Internet ou encore de retarder l’heure du coucher parce que vous scrollez inlassablement, ce livre est fait pour vous !
Sur commande
16.95 €
Fiche technique
Ean :
9782317036620
Rayon(s) :
Pages :
144
Poids :
396 g
Hauteur :
240
cm
Largeur : 172 cm
Epaisseur : 12 cm
Largeur : 172 cm
Epaisseur : 12 cm