Date de parution : 05/03/2025

Résumé : Jour apre`s jour, conseil apre`s conseil, astuce apre`s astuce, vous allez ame´liorer votre alimentation, votre digestion, votre forme physique, vos capacite´s de de´toxication ; vous allez re´duire votre niveau de stress et (re)trouver un sommeil de qualite´. Dr Anne Fleck, experte en médecine préventive et nutritionnelle, vous accompagne pas a` pas : vous apprendrez a` mieux connai^tre votre corps, a` reconstituer vos re´serves e´nerge´tiques, et tre`s vite vous ressentirez un mieux-e^tre. Aucune connaissance pre´alable n'est requise : il vous faudra simplement disposer de quelques minutes par jour, avoir une dose de curiosite´ et l'envie d'expe´rimenter de nouvelles voies.