Date de parution : 27/03/2025

Résumé : Cet ouvrage propose une autre vision de la performance et remet en question la fixation des objectifs. A partir d'expériences vécues issues du domaine sportif et entrepreneurial, il démontre l'impact toxique des objectifs sur le bien-être et la charge mentale. Pour sortir de ce carcan, il propose un nouveau mode de fonctionnement. Les outils, exercices et routines permettent d'appliquer directement la méthode et retrouver une ambition saine.