Date de parution : 03/07/2025

Résumé : Constipation : un trouble mineur ou la racine de nombreuses maladies ? Dans la médecine classique, la constipation est souvent considérée comme un désagrément passager. Pourtant, dans l’approche hygiéniste et selon Arnold Ehret, elle constitue un symptôme central de déséquilibres bien plus profonds.Le côlon, notre deuxième cerveau… et notre poubelleLe système digestif joue un rôle crucial dans l’élimination des déchets. Lorsque le transit intestinal ralentit, ces résidus stagnent dans le côlon, fermentent, putréfient, et génèrent des toxines. Ces toxines peuvent alors passer dans le sang, encrasser les organes et déclencher une cascade de troubles : maux de tête, fatigue chronique, troubles cutanés, inflammations, voire pathologies plus graves.Pour Arnold Ehret, toute maladie est une forme d’auto-intoxication due à une accumulation de déchets que le corps ne parvient plus à évacuer. La constipation n’est donc pas seulement une gêne, mais un signal d’alerte. Elle révèle une surcharge du système, en particulier chez les personnes nourries d’aliments « producteurs de mucus » : pain blanc, fromages, viandes, sucres raffinés…Selon Ehret, le mucus excédentaire colmate les organes, surcharge le système lymphatique et empêche une bonne assimilation des nutriments. Cela affaiblit l’immunité et favorise la fatigue, les allergies et les maladies chroniques. Le régime sans mucus propose de revoir complètement notre vision de la maladie : non comme une fatalité, mais comme une tentative du corps de se nettoyer. En favorisant l’élimination, on ne lutte pas contre les symptômes, on accompagne le retour à l’équilibre.