Date de parution : 28/05/2025

Résumé : Vous avez tout essayé –; produits, routines, compléments –; sans résultat durable ? Vous vous sentez perdu, fatigué, découragé ? Et si le vrai problème venait à la fois de soins inadaptés et d'une relation à vos cheveux qu'on ne vous a jamais appris à comprendre ni à développer ? Dans ce guide aussi riche qu'accessible, Malika Lemzili-Costil vous révèle sa méthode unique pour transformer la façon de prendre soin de vos cheveux et vous permettre de tisser une relation apaisée avec eux. À travers des routines simples, naturelles et puissantes à pratiquer jour après jour , vous apprendrez à apaiser, nourrir, revitaliser, et à écouter profondément ce que vos cheveux ont à vous dire ! Vous y trouverez : une méthode de soin complète , des racines jusqu'aux pointes ; des conseils pratiques et accessibles pour transformer votre chevelure en profondeur ; des routines fondées sur la trichologie , enrichies par l' ayurvéda, l'énergétique, le yoga et la nutrition ; un regard nouveau, apaisé et puissant sur ce que sont vos cheveux et ce qu'ils révèlent de vous. Le livre pratique pour aimer vos cheveux à nouveau, et cesser enfin de leur faire la guerre !