Date de parution : 29/01/2026

Résumé : 60 cartes recettes +1 livret de 80 pages pour composer des repas équilibrés et adaptés à vos problèmes de santéL'inflammation chronique est à l'origine de nombreuses maladies : psoriasis, asthme, obésité, diabète, MICI (maladies inflammatoires chroniques de l'intestin), maladie cœliaque, rhumatismes... Celle-ci est intimement liée à notre mode de vie : alimentation déséquilibrée, stress, pollution, sédentarité... Il est temps de changer nos habitudes alimentaires et d'adopter les bons réflexes pour dire enfin adieu aux maux du quotidien ! Et rien de plus simple avec ces cartes recettes qui vont vous permettre de composer des menus gourmands, équilibrés et surtout anti-douleurs !