Date de parution : 16/04/2026

Résumé : Être adolescent ou préadolescent n'est pas chose facile. Absolument pas même ! Parfois, on ne se comprend même pas : les émotions s'envolent, l'esprit s'emballe et le corps grandit et se transforme à un rythme infernal. On peut avoir l'impression de se noyer ! Dans ce livre, Míriam Tirado partage avec les jeunes lecteurs tous les secrets, astuces et outils nécessaires pour traverser l'adolescence, en gagnant en confiance, en s'aimant davantage et, surtout, en savourant cette étape. Que trouverez-vous dans ce livre ? Un guide pour gérer les changements physiques, mentaux et émotionnels de l'adolescence (sans être une source de stress) ; des réflexions sur l'estime de soi, les émotions, l'anxiété, la résolution de conflits, le deuil et les relations interpersonnelles ; des exercices pour mettre en pratique vos apprentissages et mieux vous connaître ; des illustrations très modernes et attractives de Sheila de la Maza.